Степперы для дома

В категории степперов можно найти как недорогие домашние модели, так и профессиональные кардиотренажеры высокой стоимости. Конструкция степпера позволяет имитировать шаг по лестнице, нагружая мышцы ног и положительно воздействуя на сердечно-сосудистую систему. Этот вид нагрузки подойдет для похудения, увеличения выносливости и координации. Каковы особенности конструкции моделей и что стоит учесть при выборе?

Виды степперов

В первую очередь проведите разграничение по максимальному весу пользователя, который указывают производители для каждого товара. Далее в каталоге представлены тренажеры, которые имеют следующие отличительные характеристики:

• Тип движения. При шагании на классическом степпере спортсмен остается неподвижен, а поворотные модели имеют специальный механизм для возможности поворота корпуса. Такая конструкция позволяет дополнительно тренировать пресс и спину. В продаже можно встретить и модели с балансировочным типом движения, при котором ноги «перекатываются» с одной стороны на другую. Верхняя часть тела при этом должна держать баланс, что повышает координацию и укрепляет дополнительные группы мышц.
• Зависимый или независимый ход педалей. Первая группа степперов имеет компактный размер, и ступени в ней зависимы друг от друга. Нагрузка в таких моделях одинакова на обе ноги и не регулируется, эти механические тренажеры не подключаются к электросети, стоят недорого. Степперы с независимым ходом педалей имеют настройку сопротивления для каждой ноги.
• Тип и способ регулировки нагрузки. Механическая настройка используется в дешевых устройствах с гидравлическими цилиндрами, современные кардиотренажеры с электромагнитной нагрузкой меняют сопротивление электронно.

Для дома часто покупают мини-степперы, благодаря их компактности и низкой цене. На таком тренажере можно заниматься в любом, его легко хранить и использовать. К ним часто добавляют эспандеры для нагрузки рук.

Консоль  

В степперах начального уровня устанавливают небольшое табло для отображения базовых параметров тренировки (время, число шагов, расход калорий и др.). Современные кардиотренажеры будут иметь соответствующую консоль со встроенными программами, контролем пульса, мультимедийными функциями.

Закажите на нашем сайте степпер для дома или спортзала в Москве с доставкой.